એક વર્ષ હેઠળ બાળકો અધિકાર ખોરાક પોષણ ગોઠવો.

એક વર્ષ હેઠળ બાળકો પોષણ યોગ્ય સંસ્થા ભૂમિકા આંકી શકાતી નથી. સ્થૂળતા - આદતો આ યુગમાં ગ્રાફ્ટ તમારા બાળકને માત્ર સંપૂર્ણપણે વિકસાવવા માટે, પણ XXI સદીના ભાવિ સમસ્યાઓ ટાળવા માટે મદદ કરશે.

ગોઠવવા માટે ખોરાક એક વર્ષ હેઠળ બાળકો વારંવાર ખૂબ જ મુશ્કેલ હોઈ સાબિત થાય છે. ગુડ દાદી તેમના ડાઇનિંગ વિકલ્પો પર એવો આગ્રહ રાખે છે, જ્યારે બે અઠવાડિયાંની વય સાથે શરૂ કરીને, બાળક રસ એક ડ્રોપ આપવામાં આવ્યું હતું. કારણ કે પિડીયાટ્રિશીયન અને કુટુંબ ફિઝિશિયન બાળક ખોરાક પર baffled સંપૂર્ણપણે વિરુદ્ધ સલાહ ઈન્ટરનેટ, ખોરાક યોજનાઓ વિવિધ ઓફર કરે છે. તે આશ્ચર્યજનક નથી કે માબાપ આવા પરિસ્થિતિ હારી છે.

તે યાદ રાખવું જોઈએ, એક વર્ષ હેઠળ બાળકો ખોરાક પોષણ બે વ્યાપક વર્ગોમાં વિભાજિત થયેલ છે: 6-12 મહિના સમયગાળા દરમિયાન 0-6 મહિના અને ભોજન દરમિયાન પોષણ.

કેવી રીતે તમારા બાળકને ખવડાવવા 0-6 મહિના સમયગાળા દરમિયાન?

તેના બાળક જન્મ પછી તરત જ તેને સ્તનપાન કરાવવા મૂકો. આ સંપૂર્ણપણે વાજબી ઠેરવી પગલું છે: બાળક લાગે ગરમ પ્રિય માતા, અને તેમના માતા - એક બાળક. ડોકટરો "શરૂ થાય છે" માતા એક જાદુઈ પ્રક્રિયા શરીરમાં ભાગ પર આવા ક્રિયા - ઉત્પાદન હોર્મોન્સ પ્રોલેક્ટીન અને ઓક્સીટોસિન, સ્તન દૂધ ઉત્પાદન સંતુલિત પરવાનગી આપે છે. 0-6 મહિના સમયગાળા દરમિયાન ખાદ્ય અમૂલ્ય સ્રોત - તરીકે ન્યાયથી ડબ્લ્યુએચઓ, સ્તન દૂધ દ્વારા નોંધ્યું હતું. તે જે 6 મહિના બાળક ખોરાક ખોરાક આધારે છે વિકાસ માટે બધા જરૂરી ઘટકો સમાવે છે.

સ્તન દૂધ - આ સમયગાળા દરમિયાન માત્ર ખોરાક ઘટક નથી. વિવિધ કારણો માટે, બાળક ખોરાક મિશ્રણ આધારે નિમણૂક કરી શકે છે.

કારણ કે સ્વીકારવામાં નથી અથવા સ્વીકારવામાં મિશ્રણ કૃત્રિમ ખોરાક રજૂ કરી શકાય છે. 5% બકરી અથવા સોજી સાથે ગાય દૂધ મિશ્રણ - બધા મિશ્રણ ઔદ્યોગિક ઉત્પાદન, unadapted કરવા માટે ટેવાયેલા હોય છે. અને જો બાળક ખોરાક સુનિશ્ચિત કરવામાં આવી હતી, તો પછી મિશ્રણ પાણી અથવા બાળકોની ચા ઉમેરવામાં આવે છે. શુદ્ધ સ્વરૂપમાં ખોરાક છે - કારણ એ છે કે, સ્તન દૂધ મિશ્રણ ભિન્ન છે. તેથી, બાળક dopaivat કરવો જોઇએ.

કેવી રીતે 6-12 મહિના સમયગાળા દરમિયાન તમારા બાળક ખવડાવવા?

માટે છ મહિના બાળક "પુખ્ત" ખોરાક પર સંક્રમિત કરવા તૈયાર છે. આવા સંક્રમણ "પૂરક ખોરાક પરિચય." કહેવામાં આવે છે એક નિયમ તરીકે, બાળક માટે - બોટલ આપવાની એક મહિના અગાઉ શરૂ થાય છે.

પૂરક તમારા બાળક ખોરાક વનસ્પતિ purees, તેમજ તેમજ ખાદ્ય અનાજ સાથે શરૂ કરી શકો છો. જ્યાં ઘન ખોરાક શરૂ કરવા માટે, કારણ કે નિર્ણય, માતાપિતા પિડીયાટ્રિશીયન સલાહ લીધા પછી લે છે. બાળક સરેરાશ આંકડા અનુસાર વિકાસશીલ હોય, તો પૂરક ખોરાકની રજૂઆત porridge માધ્યમ દ્વારા બહાર બંને હાથ ધરવામાં, અને શાકભાજી ની મદદ સાથે કરવામાં આવે છે. બાળક કબજિયાત પીડાતા હોય, તો પછી પસંદગી વનસ્પતિ રસો આપવામાં આવે છે. એક ઘટાડો વજન પિડીયાટ્રિશીયન ઘટનામાં porridge નિમણૂક.

વનસ્પતિ રસો અને અનાજ પરિચય પછી એક મહિના ફળો purees કે માંસ, ચીઝ, દૂધ ઉત્પાદનો અને અન્ય ઉત્પાદનો રજૂ કરવા માટે શરૂ કરી શકો છો. બાળકના મેનુમાં નવા ઉત્પાદનો રજૂઆત ઓફ સ્ટેજીસ સ્પષ્ટપણે એક વર્ષ હેઠળ બાળકો પોષણ દરજ્જો ટેબલ પ્રતિબિંબિત કરી શકાય પિડીયાટ્રિશીયન અને માતા-પિતા એકત્રિત કર્યું હતું.

એક વર્ષ જે સ્તનપાન આવે હેઠળ ટેબલ ખોરાક બાળકો, મુખ્ય ઉત્પાદનો, એટલે કે અનાજ અને બેકરી ઉત્પાદનો, શાકભાજી અને એક જૂથ શામેલ હોવો જોઈએ ફળ, એક જૂથ ડેરી અને માંસ ઉત્પાદનો, ચરબી ના જૂથ છે.

પ્રથમ જૂથ - અનાજ અને બેકરી ઉત્પાદનો - વિવિધ મહિનામાં બાળકના ખોરાકમાં સમાવેશ થાય છે. આમ, અનાજ (મકાઇ, બિયાં સાથેનો દાણો, ચોખા) 5 મહિના સોંપેલ કરી શકાય છે. પરંતુ પેસ્ટ્રીઝ અને bagels 9 મહિના મુલતવી રાખ્યું હોવું જોઈએ. શાકભાજીઓ પણ 5 મહિના સાથે સમાવેલ શકાય છે, પરંતુ ફળો અને રસ વાતથી સુપરિચિત 7 મહિના સુધી વિલંબ થાય છે. માંસ અને ડેરી ઉત્પાદનો ગ્રુપ પિડીયાટ્રિશીયન નિમણૂક દ્વારા વય 7 મહિના સાથે રજૂ કરવામાં આવે છે. ચરબી (વનસ્પતિ તેલ અને માખણ) જૂથ પિડીયાટ્રિશીયન સોંપવામાં આવે છે, બાળક શારીરિક વિકાસ પર આધાર રાખે છે.

તે નોંધ્યું છે કે બાળકો, કૃત્રિમ ખોરાક પ્રાપ્ત કરવા માટે, બાળક પોષણ ટેબલ એક વર્ષ સુધી કેટલાક ફેરફારો પસાર વર્થ છે. આમ, પાણી અથવા બાળકોની ચા એક શિશુ સૂત્ર ની રજૂઆત સાથે ઓફર કરે છે.

સખત પ્રતિબંધિત.

એક વર્ષ હેઠળ બાળકો ખોરાક મધ, કેફીન અથવા પ્રિઝર્વેટિવ્સ, મસાલા (સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી અને સુવાદાણા સિવાય) સમાવતી ઉત્પાદનો, મીઠું અને મરી, બદામ, માર્જરિન પરિચય બાકાત. વધુમાં, સખત પ્રતિબંધના હેઠળ પદ્ધતિઓ roasting, ધુમ્રપાન, માંસમાં મીઠું ભેળવીને અને અથાણાંના જેમ ફૂડ પ્રોસેસિંગ કરે છે.

દરેક પિતૃ જાણવું જોઈએ કે બાળકોની ખોરાક માત્ર પિડીયાટ્રિશીયન નિમણૂંકો આહારમાં પૂરક ખોરાકની રજૂઆત બાળકની શારીરિક સ્થિતિ આધારે એક વર્ષ સુધી કરવામાં આવે છે. તેથી, ટેબલ ખોરાક બાળકો એક વર્ષ હેઠળ તે અને ડૉક્ટર સાથે બાળકના જન્મ નિરીક્ષણ થવું જોઈએ કરી શકો છો.