શું સૂર્ય ઘડિયાળ સારી વર્ટિકલ અથવા આડી? ટેનિંગ બધા રહસ્યો

શું સૂર્ય ઘડિયાળ સારી વર્ટિકલ અથવા આડી? કદાચ પ્રશ્ન તમે તમારી જાતને એક કરતા વધારે વાર કહ્યું હતું. આજે તમે જવાબો માત્ર તેમના પર છે, પણ અન્ય પ્રશ્નો તમારી પાસે શકે મળશે.

આધુનિક સ્ત્રી સૂર્ય ઘડિયાળ માટે તેમના જીવન એક અભિન્ન ભાગ બની ગઈ છે. તે ત્વચા અપૂર્ણતાના છુપાવી અને તમારા શરીરને તંદુરસ્ત આપી રાતા છે. મહિલાઓ ઘણીવાર નિયમો અવગણી અને માત્ર તમારા ત્વચા, પણ એકંદર સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર.

શું સૂર્ય ઘડિયાળ સારી વર્ટિકલ અથવા આડી?

વર્ટિકલ સૂર્ય શક્તિ આડી જેવી જ છે, પરંતુ કેટલાક અહીં ફાયદો એ જ સમયે અને પીઠ અને પેટ પર તે રાતા છે.

આડી ટેનિંગ પથારી માં અમે સપાટી પર નીચે આવેલા, શરીરના વણાંકો રિચર્ડના. જોકે, તે સમયાંતરે સમાનરૂપે એસિડીટી ઉડી જ જોઈએ.

પ્રશ્નનો જવાબ: "શું સૂર્ય ઘડિયાળ સારી આડું અથવા ઊભા" - તે આત્મવિશ્વાસ સાથે કહી શકાય કે ઊભી સૂર્ય ઘડિયાળ વધુ અનુકૂળ છે અને વધુ પણ રાતા પ્રોત્સાહન આપે છે. જોકે, તે બધા તમારી પસંદગીઓ પર આધાર રાખે છે.

સોલારિયમ - લાભ કે નુકસાન?

સોલારિયમ માત્ર ઉત્તમ કોસ્મેટિક અસર ફાળો આપે છે, પણ વિટામિન ડી વિટામિન ડી અભાવ ઉત્પાદન પર લાભકારી અસરો ધરાવે છે, જેમાં ઓસ્ટીયોપોરોસિસ ડિપ્રેશન જેવા રોગો તરફ દોરી જાય છે, અને તેથી પર. ડી પણ તરફેણમાં નબળી રોગ પ્રતિરક્ષા સિસ્ટમો, પીડા સાંધા, ખીલ અને તે પણ સાથે લોકોને અસર સોલારિયમ સૉરાયિસસ. વસંત અને શિયાળાની શરૂઆત - શ્રેષ્ઠ સમય સૂર્ય ઘડિયાળ માં ફરવા માટે: આ સમયગાળા દરમિયાન સમય શરીર કુદરતી પ્રકાશ અને વિટામિન્સ જરૂર હતી.

કોઈ નુકસાન સોલારિયમ, માત્ર નીચેના નિયમો અવલોકન:

1. sauna, વરાળ ખંડ ઉપયોગ નથી કરતા, સત્ર પહેલાં એક washcloth અથવા સ્પોન્જ ઉપયોગ કરતા નથી peeling ન બનાવો. આ તમામ ત્વચા રક્ષણાત્મક સ્તર ભંગાણ પરિણમે છે.
2. દાગીના અને સંપર્ક લેન્સ દૂર કરવાની ખાતરી કરો. કવર વાળ, સ્તનની ડીંટી, અને આંખોમાં. તમે વાળ અપ આવરી લેવામાં આવતું નથી, તો તેઓ સૂકી અને બરડ બની જાય છે. અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો પણ આવા આંખો અને છાતી શરીરના નાજુક વિસ્તારો માટે ખરાબ છે, જેથી તેઓ અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણોત્સર્ગના થી સુરક્ષિત હોવી જ જોઈએ.
3. સત્ર, સારી તમારા ત્વચા પર મૂકવા પહેલા ટેનિંગ, તેઓ ખાતરી કરો કે આદત તમે સળગાવી નથી, પરંતુ ચહેરો ક્રીમ સમીયર આગ્રહણીય નથી ફાળો આપશે.
4. જ્યારે સત્ર ટેનિંગ અંત છે, તે સૂર્ય પછી ક્રીમ વાપરવા માટે સારી છે, તે સ્નાન બદલો અને તમારા શરીરને ઠંડું પડશે.

પહેલાં આગંતુકો વારંવાર પ્રશ્ન ઉઠાવે છે: "કેટલો સમય તમે ટેનિંગ પથારીમાં સમય ગાળી શકે છે?". સમય ટેનિંગ પથારીમાં ગાળેલો, તમારા ત્વચા પ્રકાર પર આધાર રાખીને: હળવા છે, ટૂંકા સત્ર હોવી જોઈએ. ત્વચા કોઈપણ પ્રકારની સાથે લોકો 5 મિનિટ સાથે સત્ર શરૂ કરવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. તે ધીમે ધીમે સૂર્ય ઘડિયાળ નિવાસનો સમય વધારવા માટે જરૂરી છે અને મહત્તમ શક્ય 15 મિનિટ છે. સોલારિયમ એક સપ્તાહ બે વાર મુલાકાત લીધી હતી કરી શકાય છે.

શું સૂર્ય ઘડિયાળ સારી વર્ટિકલ અથવા આડી - તે તમને બધા જ છે. કેટલાક સુંદર રાતા માટે પ્રયત્ન કરશે, અને કેટલાક સગવડ સુંદરતા પસંદ કરો છો, અને સૂર્યસ્નાન કરતા પડેલો કરવામાં આવે છે. જોકે, સૌથી મહત્વની વસ્તુ - નિયમો અનુસરો ભૂલશો નથી, અને પછી માત્ર તમે એક સુંદર રાતા લાવવા સોલારિયમ, પણ તંદુરસ્ત ત્વચા જાળવી રાખ્યા છે.