લેગ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન cramps - એક સજા નથી

બાળક ધરાવવાનું દરમિયાન બધી જ સ્ત્રીઓ તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જીવવા માટે યોગ્ય અને અસરકારક રીતે ખાય કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે, અને મુશ્કેલી તમામ પ્રકારના તેમના અજાત બાળક રક્ષણ કરવા માટે દરેક રીતે. પરંતુ ભવિષ્યમાં માતા શરીરના કોઈ બાબત શું પ્રયત્નો કરવામાં આવી છે ભાગ કેટલાક નિષ્ફળતા આપે છે. આ માટે કારણો ઘણા છે જ બનાવે છે, અને સારવાર વિકલ્પો હંમેશા ઉપલબ્ધ છે. લેગ તે અથવા અન્ય સમસ્યાઓ સાથે સંકળાયેલ વિવિધ દ્રષ્ટિએ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન cramps.

હુમલાનું પ્રથમ ત્રિમાસિક માં અનુગામી સમયગાળા કરતાં ઓછી વારંવાર થાય છે. જોકે, તેઓ મહાન સંકટ હોય છે, કારણ કે તે હવે ભાવિ આરોગ્ય અને તમારા બાળક ઉપયોગીતા તમામ પાયો નાખ્યો છે. આ સમયગાળામાં સગર્ભા મહિલાઓમાં ખેંચાણ વારંવાર ફોસ્ફરસ અને કેલ્શિયમનો અપૂરતી વિનિમય થાય છે. કારણ ભંગાણ થઈ શકે છે પેરાથીરોઇડ ગ્રંથિ. વધુમાં, જેમ કે હુમલા હાથ, પગ ઘટાડે છે. જો તેઓ શરીર માં ચહેરો આવરી, પછી તે હિતાવહ અને તાત્કાલિક સારવાર માટે દવાખાનામાં દાખલ છે. ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભિક હુમલા પેરાથીરોઇડ કેલ્શિયમ સંકુલ સ્વાગત દર શરીરમાં વિટામિન D2 જથ્થો વધારો ખાસ હોર્મોન્સનું એજન્ટ સાથે ગણવામાં આવે છે.

લેગ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન cramps - આ ગર્ભાધાનના બીજા અડધા સૌથી વારંવાર સમસ્યા છે. કારણો જેમ મુશ્કેલીઓ સેટ કરી શકાય છે ઊંઘ દરમિયાન ચેતા તાંતણા, સતત અસ્વસ્થતા મુદ્રામાં વૉકિંગ પર ગર્ભાશય દબાણ, મેગ્નેશિયમ કે કેલ્શિયમ અભાવ હોય છે. સામાન્ય રીતે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હુમલા રાત્રે દેખાય છે. વેલ, જો ત્યાં એક પ્રેમાળ, સંભાળ વ્યક્તિ પગ મસાજ અથવા ધીમેધીમે અને હળવાશથી pokolet પગ સોય કરશે છે, કેટલીક કસરત ધરાવે ટાઢ દ્વારા આવરી લેવામાં સ્નાયુઓનું તણાવ રાહત. હકીકત એ છે કે આ સમયગાળા દરમિયાન ભાવિ માતાઓ મુશ્કેલ છે અને તે બધા પોતાને પકડી સમસ્યારૂપ બની જશે.

સ્નાયુઓ આરામ કરવાની અંગ ખેંચવાની અને શરૂ સ્થિતિમાં પાછા ફર્યા કરે છે. તેથી જો તમે દબાણ બંધ સરળતાથી લઇ શકો છો. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પગ ખેંચાણ રોકો હજુ કરતાં તેમને ઇલાજ વધુ સારી છે. મૂળભૂત નિયમો: તેના બાજુ પર આરામદાયક બાકીના, તે ઇચ્છનીય છે, ઊભા પગ સાથે (ઉદાહરણ તરીકે, પગની નાનો રોલર અથવા ઓછી ઓશીકું હેઠળ podstelit), પેટ માટે પાટો પહેરવા હીલ કોઈ 5 સે.મી. કરતાં વધારે પગરખાં પસંદ કરો છો, મેગ્નેશિયમ ધરાવતો ઉત્પાદનો મોટી સંખ્યામાં ઉપયોગ અને કેલ્શિયમ.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખેંચાણ સક્રિય અથવા કારણ બની શકે નિષ્ક્રિય ધુમ્રપાન, જે જરૂરી સ્નાયુઓ અને આરોગ્ય પર અસર કરે છે, જેનું ઓક્સિજનની શરીર, deprives ગર્ભ. હાયપોક્સિયા - એક ખૂબ જ ગંભીર મુદ્દો છે અને તે શ્રેષ્ઠ, ગમે તે ભોગે ટાળી શકાય છે કારણ કે પર્યાપ્ત ઓક્સિજન વિના, એક બાળક સામાન્ય વિકાસ બાકાત રખાયો છે. ઘણી વખત, તાજી હવા માં જવામાં ટ્રાફિક રૂટ્સ દૂર હશે.

કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો પણ સગર્ભા મહિલાઓમાં હુમલા થઇ શકે છે. આ સ્થિતિમાં તેની સાથે વ્યવહાર કરવા માટે મુશ્કેલ છે, પરંતુ સૌથી વધુ અસરકારક રસ્તો - એક ખાસ tights અને અન્ડરવેર, જે પગ સંકુચિત અને વિસ્તારેલ નસો આપતા નથી પહેર્યા છે. એક સંકુચિત મજબૂતાઇ tights સાથે તમારા માટે જરૂર છે, ડૉક્ટર-phlebologist જણાવો. વધુ ગંભીર કિસ્સાઓમાં, તે સારવાર લખી શકો છો.

મેગ્નેશિયમ અથવા કેલ્શિયમ અભાવ સાથે આ પદાર્થો મોટા પ્રમાણમાં સમાવતી સંકુલ નિયુક્ત. પણ, આ ખનિજો સમાવતી રાઉન્ડ ઉત્પાદનો મળી નથી. આ મેગ્નેશિયમ નટ્સ, Seafoods (ખાસ કરીને, સીવીડ અથવા કેલ્પ), મેવો, કઠોળ, કરો ઓટ, ઘઉં થૂલું, વગેરે કેલ્શિયમ, દૈનિક ખોરાક ડેરી ઉત્પાદનો સમાવેશ થાય છે અસ્થિ સૂપ, હાડકા સાથે માછલી (તૈયાર કરી શકાય છે), સૂકા ફળ, સૂર્યમુખી અને કોળાના બીજ, બદામ, ઔષધો, ચોકલેટ (કાળા રંગથી કરતાં દૂધ વધુ), ફરી ભરાઈ કરી શકાય છે. પરંતુ નોંધે છે કે ભલે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શરીર અને વધુ સારા ખોરાક સામાન્ય પિરસવાનું થી ઘણો નહીં લે છે, પરંતુ હજુ પણ. એટલે આંચકી ખોરાક ઉત્પાદનો પ્રસંગોપાત અને હળવા કિસ્સાઓમાં મદદ કરી શકે છે, પરંતુ માત્ર વ્યવસ્થિત રીતે દવા સમસ્યા ઉકેલવામાં સહાય કરવા માટે છે.

વાઈ સાથે દર્દીઓમાં ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન લેગ ખેંચાણ વારંવાર થાય છે. આમ સગર્ભા સ્ત્રીઓ આગ્રહણીય નથી છે, કારણ કે તેમની પ્રાથમિક રોગ કબજા દરમિયાન બાળક નુકશાન થઇ શકે છે. જેઓ હજુ પણ બાળક સિઝેરિયન કરી રીંછ.

તેમના બાળકો પહેલાં પણ તેઓ જન્મ્યા હતા પ્રેમ, અને ભૂલશો નહિં લાંબા સમય માટે તમારા શરીરમાં એક બાળક છે, અને તમે - કાયમ.