બેડરૂમમાં કે તમે ખુશ કરશે 7 વિચારો

છેલ્લા રૂમ, જે અમે એક ઘર સજાવટની જેમ સાબિત છે - કદાચ આ હકીકત મોટા ભાગના વખતે અમે મારી આંખો બંધ, પરંતુ બેડરૂમમાં સાથે અહીં વિતાવે છે કે, એક નિયમ તરીકે કારણે છે. હકીકત એ છે કે અમારા વ્યક્તિગત સ્વાદ હોવા છતાં, ત્યાં કેટલાક ચાવીરૂપ લક્ષણો સાર્વત્રિક હકારાત્મક અસર મેળવવા માટે મદદ કરશે કે જે છે!

soothing દીવાલ

રંગ અંગે વિવાદોની નીતિમાં તરીકે મજબૂત હોઈ શકે છે. પરંતુ મોટા ભાગના નરમ રંગોમાં પ્રકૃતિ યાદ અપાવે છે, સૌથી વધુ આહલાદક સંમત થવું શકે છે. એમ્સ્ટર્ડમ અભ્યાસ નિઃશુલ્ક યુનિવર્સિટી દર્શાવે છે કે પુખ્ત વયના એક નોંધપાત્ર ભાગ જે સુખ લીલા લાગણી સાથે જોડે છે. અન્ય મિજાજ-બદલતી પસંદગી? બ્લ્યુ, બ્રિટિશ કોલંબિયા યુનિવર્સિટી ખાતે અભ્યાસ અનુસાર.

બ્લોકેજ ગેરહાજરીમાં

તમે ઓછામાં ઓછા હોય છે નથી, પરંતુ અભ્યાસ cluttered રૂમ અને ડિપ્રેસન વચ્ચે મજબૂત કડી બતાવ્યા છે. તે સમયે કચરો છૂટકારો મેળવવા અને બિનજરૂરી વસ્તુઓ દૂર શોધવા માટે એક સારું કારણ લાગે મુશ્કેલ છે!

મનપસંદ ફોટા

બદલે નાની વસ્તુઓ માટે સજાવટ nightstand એકલા પેશીઓ બોક્સ, તેના શોટ પર મૂકવામાં, સુખદ યાદો પરિણમે છે. બર્કલે ખાતે યુનિવર્સિટી ઓફ કેલિફોર્નિયા માંથી સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે સુખી ક્ષણો પણ સરળ વિચારો લાંબા હકારાત્મક અસર પેદા કરી શકે છે.

curvy પેડલીંગ

પર થોડી મિનિટો દરરોજ સવારે ખર્ચવા બેડ બનાવવા માટે - અને તમારા મૂડ સુધારી આવશે! ઉત્તરદાતાઓ જે બેડ ચલાવવા સર્વે Hunch.com 71% ખુશ કહે છે. ખૂબ જ ઓછામાં ઓછા, એક લાંબો દિવસ પછી પથારીમાં tucked પરત - સ્મિત એક મહાન કારણ.

મનપસંદ સ્વાદ

પછી ભલે તે તાજા ફૂલો, મીણબત્તીઓ અથવા વિસારક છે, જમણી સુગંધ મનની રાજ્ય સુધારી શકે છે. માનસિક સાયન્સ રિસર્ચ એસોસિયેશન બતાવે છે કે, ઉદાહરણ તરીકે, ફ્લોરલ aromas સુખ લાગણી મજબૂતી માટે સક્ષમ છે.

સૂર્યપ્રકાશ

તમારા મૂડ ઉપાડવા માટે શ્રેષ્ઠ માર્ગ - શિકાગો ઉત્તરપશ્ચિમ યુનિવર્સિટી ખાતે હાથ ધરાયેલા અભ્યાસમાં દર્શાવે છે કે સૂર્યપ્રકાશ. ઉપરાંત, તે અમારા સર્કેડિયન રિધમ સ્થાપિત કરવા મદદ કરે છે. પ્રયોગ દરમિયાન, ઓફિસ કામદારો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત, સવારે પડધા ખોલવાનું લાંબા હકારાત્મક હતી.

વક્ર headboard

જોકે આપણે headboards, જે અમે ન ગમે ન જોઈ હોય તો, ત્યાં વૈજ્ઞાનિક પુરાવા બેડરૂમમાં એક વક્ર આકાર કરતાં વધુ સારી કોઈ વિચારો હોય છે છે. હાર્વર્ડ મેડિકલ સ્કૂલમાંથી સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું: ગૂંચળું અને કોણ કે સીધા ફોર્મ કરતાં NICER ટ્વિસ્ટ.