તીવ્ર પીઠના દુખાવા: કારણો અને સારવાર

કમરના દુખાવાની ત્રણ પુરુષો એક અને વિશ્વના ચાર મહિલાઓમાં એક અસર કરે છે. પીઠનો દુખાવો મુખ્ય કારણ - તે ઉલ્લંઘન છે કરોડના માળખું. જ્યારે વજન અને વારંવાર દેખાય નીચલા પાછળ તીવ્ર પીડા. જેઓ બેઠાડુ જીવનશૈલી જીવી માટે, locomotor રોગ ખાસ કરીને, કરોડરજ્જુની વિકાસ અને કરી શકે છે.

તો શું ત્યાં નીચલા પાછળ તીવ્ર પીડા હતી? તે કસરત દરમિયાન દેખાય છે, તો તમે પ્રથમ પીડા દૂર કરવું જ જોઈએ. આવા ortofen, indomethacin, voltaren કારણ કે - અમે પીડાનાશક દવાઓ લેવી પડે છે. આ દવાઓ સોજો ઘટાડવા અને પાછળ પીડા ઘટાડે છે. કટિ વિસ્તાર ખાસ વ્યાવસાયિક પટ્ટો અથવા લાંબા ટુવાલ, જે પાછા આસપાસ સંકડામણવાળા સાથે લૉક હોવું જોઈએ.

પીઠના દુખાવાના કારણો

મોટા ભાગે તીવ્ર પીડા ઇજાને સાથે સંકળાયેલ વિસ્તાર કટિ-પાર કરે છે. તે પણ થાય છે એક સ્થિતિમાં લાંબા રોકાણ અયોગ્ય મુદ્રામાં અને વધુ શારીરિક પ્રવૃત્તિ, એક બેઠક અથવા સ્થિતિ સ્થાયી માં લાંબા સમય સુધી કામ દરમિયાન કારણે છે.

થોડું ઓછું કારણ તીવ્ર પીડા રોગો કે સ્પાઇન અને સાંધાના રોગો સાથે સંબંધિત નથી કરવામાં આવે છે.

રોગો કે પીઠનો દુખાવો થઇ:

1. ગૃધ્રસી - પીલાયેલી નર્વ રુટ કરોડરજજુ ફેલાયેલ છે, અને સોજો જ્ઞાનતંતુ પોતે. પેઇન બંને એક્યુટ અને નીરસ હોઈ શકે છે. તેના વૉકિંગ, ધડ, તીક્ષ્ણ હલનચલન વધારે છે.
2. કટિ osteochondrosis - નુકસાન કાર્ટિલેજ lumbosacral કરોડના. પીડા પુલીંગ, પીડા. , છીંક આવવી, ખાંસી, ભારે પદાર્થો લિફ્ટિંગ વકર્યું છે.
3. હર્નિયેટ મેરૂ નહેર કે નુકશાન અથવા ડિસ્કમાં નીકળેલો ભાગ - ડિસ્ક. આ annulus fibrosus અને બીજક pulposus bulges તોડે છે. જ્યારે ત્યાં સારણગાંઠ લક્ષણો, ગળાના કમરના છે, જડ અંગૂઠા, પગની ઘૂંટી પીડા.
4. સ્નાયુઓ સીલ, જ્યારે દુઃખદાયક દેખાય ખુલ્લી - કટિ સ્નાયુઓ myositis. જ્યારે અધિશિતળ અથવા ભારે એક સ્નાયુ તણાવ myositis તીવ્ર ફોર્મ જોવા મળે છે.

તીવ્ર પીઠના દુખાવા: સારવાર

પેઇન કે 3 મહિના કરતાં ઓછા ચાલે છે - એક તીક્ષ્ણ પીડા. ત્યાં એક મજબૂત શક્યતા છે કે તે થોડા અઠવાડિયામાં અદૃશ્ય થઈ પડશે. તમે આ ટીપ્સ અનુસરો, તો તીવ્ર પીઠના હળવા દુખાવાના મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે.

1. તે 1-2 દિવસ માટે રજા વ્યવસ્થા કરવા માટે જરૂરી છે. રેસ્ટ આરામદાયક સ્થિતિમાં હોવું જોઈએ: તમારા ઘૂંટણ વચ્ચે ઓશીકું સાથે તમારી બાજુ પર બોલતી, અથવા પીઠ પર તમારા ઘૂંટણ હેઠળ એક ઓશીકું સાથે, ફ્લોર પર. લાંબા એક સ્થિતિમાં રહેવા ન હતી. દરેક 2-3 કલાક આરામદાયક સ્થિતિમાં બાકીના 10-20 મિનિટ માટે વધે જોઈએ, પછી ફરીથી.
2. જો જરૂરી હોય, analgesics (એસિટામિનોફેન), બળતરા વિરોધી દવાઓ (એસ્પિરિન, આઇબુપ્રોફેન) લેવી જોઈએ. તેઓ મદદ કરે છે, જો નિયમિતપણે દવા લેવામાં આવે, ત્યારે દુખાવો વધુ વકરે મળે છે.
3. તમે ગરમ-પાણીની બોટલ ઉપયોગ કરી શકો છો અથવા 15-20 મિનિટ માટે ગરમ પાણીનો ફુવારો કે દરેક 2-3 કલાક લેતી, અથવા 10-15 મિનિટ માટે બરફ દરેક 2-3 કલાક લાગુ પડે છે.
4. જલદી તક ઊભી થાય છે કારણ કે, સામાન્ય પ્રવૃત્તિ પર પાછા જોઈએ જો લાંબા સમય પથારીવશ આરામ પાલન કરવા, સ્નાયુઓ નબળા અને શરત કથળી શકે છે.

પીડા સાથે શ્રેષ્ઠ અને સરળ શારીરિક કસરત - વૉકિંગ. તમારા ડૉક્ટર પણ ભલામણ કરે છે અને ખાસ કસરતો છે કે સ્નાયુઓ કે સ્પાઇન આધાર મજબૂત કરી શકે છે. સ્નાયુઓ મજબૂત, મુદ્રામાં સુધારે સંતુલન શરીર સપોર્ટ કરે છે અને ઈજા થવાની શક્યતાઓ ઘટાડે છે.