જ્યારે તે એક બાળક કલ્પના કરવા માટે શ્રેષ્ઠ છે અને કેવી રીતે તૈયાર કરવા માટે છે?

કુટુંબ નિયોજન - જે બાળકો હોય માંગે એક દંપતિ માટે સ્માર્ટ પસંદગી છે. બધા મહત્વપૂર્ણ બિંદુઓ વિશે વિચારો, શારીરિક અને માનસિક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ તૈયાર કરવા. સારા સ્વાસ્થ્ય સાથે જોડી રીતે એક બાળક કલ્પના કરવા માટે જુઓ કરવાની જરૂર નથી બધા તે એકદમ ઝડપથી અને કુદરતી જ થવું જોઇએ, પરંતુ કેટલાક તૈયારી બધા જ બનાવવા વર્થ છે. કેવા પ્રકારની અને તેમને જ્યારે શરૂ કરવા માટે?

ત્રણ મહિના માટે તૈયારી કરી રહ્યા છીએ અપેક્ષિત તારીખ પહેલાં

વિભાવના માટે શ્રેષ્ઠ ક્ષણ ઉનાળામાં વેકેશન બાદ ફળો અને શાકભાજી મોસમ પાનખર ગણવામાં આવે છે. પરંતુ હજુ પણ બેસી અને સપ્ટેમ્બર માટે રાહ જરૂરી નથી. સમજવા માટે તંદુરસ્ત બાળક કલ્પના કેવી રીતે શરૂ કરવા માટે, તમે આગળ કરવાની જરૂર છે. એક ગર્ભાવસ્થા પ્રથમ સ્થાને, આશ્ચર્ય અને પડકારો વિના આગળ સુનિશ્ચિત ડોકટરો દ્વારા તપાસ કરી શકાય છે. તે માત્ર એક સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાની, જે નક્કી કરશે કે કેવી રીતે શરીર બાળકો સહન કરવા માટે તૈયાર છે, પણ દંત ચિકિત્સક મુલાકાત માટે મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન એનેસ્થેસિયાના અને એક્સ-રે કરવું અશક્ય છે, અને દાંત પીડા તદ્દન હોઈ શકે છે. દખલ નથી, અને ઑડિઓલોજિસ્ટ મુલાકાત ક્રોનિક ચેપ બહાર શાસન કરે છે. કોઈપણ રોગ હાજરીમાં એક ફિઝિશિયન અથવા વિશેષિત ટેકનિશિયન સંપર્ક સાધવો જોઈએ. પિતાઓ એક યુરોલોજિસ્ટ મુલાકાત લેવા અને તપાસણી ઉપયોગી થશે. પ્રશ્ન "જ્યારે એક બાળક કલ્પના કરવા માટે" જવાબ મેળવવામાં આવે છે, તો તે ખરાબ આદતો આપી જરૂરી છે. મહિલા કેફીન અને મીઠું તમારા ઇન્ટેક ઘટાડવા માટે જરૂર છે. સમય પર પુરૂષો sauna અથવા બીચ, બંધ અન્ડરવેર વિશે ભૂલી છે. માતાપિતા ખોરાક જ જોઈએ તંદુરસ્ત હોઇ અને વૈવિધ્યસભર છે, તે વિટામિન સંકુલ લેવા ઉપયોગી છે, ત્યાં વધુ રંગીન શાકભાજી, દરિયાઇ માછલીઓ, લાલ માંસ, પીવામાં સિવાય મસાલેદાર અને તળેલી છે. ખાસ કરીને મીઠું ચડાવેલું અને નુકસાન papam પીવામાં - જેમ ઉત્પાદનોમાંથી પ્રવૃત્તિ ટીપાં શુક્રાણુઓ.

વિભાવના પહેલાં મહિના માટે તૈયારી કરી રહ્યા છીએ

સપ્ટેમ્બર, તો ત્યારે કલ્પના એક બાળક નજીક છે, અથવા જો તમે તમારા આરોગ્ય અને સારા પોષણ વિશ્વાસ છે કે જેથી તેઓ કૅલેન્ડર પાલન ન કરવાનો નિર્ણય લીધો છે, તો તમે તૈયારી અંતિમ તબક્કામાં આગળ વધી શકે છે. હોર્મોન્સની contraceptives લેતા રોકવા અથવા સર્પાકાર દૂર કરવા માટે, એન્ટીબાયોટીક્સ લેતા નથી - આ બંને સ્ત્રીઓ માટે અને પુરૂષો માટે મહત્વપૂર્ણ છે. ન્યૂનતમ માત્રા તમારા દારૂના સેવનની ઘટાડો, માત્ર ઉચ્ચ ગુણવત્તા સેવન કરે છે. એક ઝડપી પરિણામ તેની ખાતરી કરવા માટે ovulation ચોક્કસ તારીખ નક્કી કરી શકો છો. તે સારુ સરળ બનાવો. માસિક સ્રાવની વિશે 28 દિવસ ચાલે છે. મધ્યમાં અને તેઓ પાંચ કે છ દિવસ હોય છે, જ્યારે એક બાળક કલ્પના કરવા માટે. સૌથી શુભ દિવસ ovulation દિવસે, તે સતત નિરીક્ષણ અથવા શરીરના મૂળભૂત માપવા સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાની ની મદદ સાથે ગણતરી કરી શકાય છે, તાપમાન.

તો શું કલ્પના નથી આવી?

ચોક્કસ તારીખ નક્કી કરવા માટે, જ્યારે તે શ્રેષ્ઠ છે એક બાળક કલ્પના કરવા માટે, પૂરતી નથી. કુદરત આ બાબતે તેના પોતાના મંતવ્યો ધરાવે છે. તેથી જો બધું, તે વર્થ નથી પ્રથમ વખત કામ ન હતી ચોક્કસપણે અપસેટ. તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જાળવવા અને યોગ્ય ખાય છે, દરેક દિવસ આનંદ ચાલુ રાખો અને નથી લાગતું નથી કંઈક ખોટું હોઈ શકે છે. ખૂબ નર્વસ વાતાવરણ અને વ્યૂહાત્મક ધ્યેય માં ગર્ભાધાન રૂપાંતર પ્રક્રિયા સંભવિત માતાપિતા કોઈપણ આનંદ લાવવા નહીં. આરામ અને જે ક્ષણે ભોગવે છે. માત્ર આ કિસ્સામાં, બાળક જન્મ અચકાવું નહીં.