કેવી રીતે સ્તનપાન વધારવા માટે

એકવાર બાળક માતા પહેલાં જન્મે છે નીચેની પ્રશ્ન ઉદભવે: તે કેવી રીતે ખવડાવવા માટે. ધીમે ધીમે સ્ત્રી અને નવજાત બાળક એકબીજા પોતે અપનાવી, અને બધું સારી રીતે જઈ શકાય તેમ લાગતું હતું: બાળક સ્તન સારી રીતે, ખુશ smokchet દૂધ, અને અચાનક ભયંકર સમાચાર લે: દૂધ અપર્યાપ્ત રહે છે. આપણે બધા જાણીએ છીએ કે કોઈ એક "સૌથી વધુ મોટા ભાગના" મિશ્રણ સ્તન દૂધ, જેથી નવા માતાઓ દરેક શક્ય રીતે તેનો પૂરવઠો વધી કરવાનો પ્રયાસ બદલી શકતા નથી.

કેવી રીતે દૂધ પુરવઠામાં વધારો છે? હું દરેક માતા ઓછામાં ઓછી એક વાર બાબતે વિચાર્યું એવું લાગે છે. આવા કિસ્સાઓમાં ઉપયોગ કરવામાં આવે છે કે: ખાસ પીણાં, ગોળીઓ સ્તનપાન (apilak, mlekoin), વગેરે માટે વપરાય પીવા ત્યાં દૂધ ફ્લો વધારવા માટે ઘણા માર્ગો છે, તે કેટલીક વાર પુરાણકથા અને સત્ય અલગ પાડવા મુશ્કેલ છે. યુવાન માતાઓ માટે લખેલા લેખો સંખ્યાબંધ વિષયવસ્તુ વિશ્લેષણ પછી, અમે નીચેના કરો.

કેવી રીતે સ્તનપાન સુધારો કરે છે. અમે ખોરાક કારણે ધ્યાન સેવ્યું હતું.

ડૉક્ટર્સ ધીમે ધીમે તમારા આહારમાં વિસ્તૃત, તંદુરસ્ત ખોરાક, ફળો અને શાકભાજી, અથવા દૂધ કે જેમાંથી તે પેદા કરવામાં આવશે નહીં વિવિધ સહિત સલાહ આપે છે. કોઈપણ ભૂખ દૂર કરવામાં આવે છે! નકારો જાતને માત્ર મીઠાઈઓ અને બેકડ સામાન કરી શકો છો. માછલી, માંસ અને દૂધ / આથો દૂધ ઉત્પાદનો માટે, તેઓ દૈનિક ધોરણે છે ટેબલ (નાના જથ્થામાં) પર હોવું જોઈએ.

વધુમાં, તે દિવસ દરમિયાન પ્રવાહી ઓછામાં ઓછા બે લિટર પીવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. તે બાળક ખોરાક પહેલાં પીણું (ન કોફી અથવા મજબૂત ચા) અડધા કલાક એક કપ પીવા માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે, અને અડધા કલાક પછી યોજ્યો હતો.

એક મહાન સાધન, તે છે - વેચાણ પર ખાસ ચા સ્તનપાન વધારવા માટે છે માતા પણ છે પોષણ મળેલ અને આરામ. વધુમાં, તમે પીણાં, જે મિલકત સાથે યશ આપવામાં આવે છે દૂધ ઉત્પાદન વધારવા માટે વાપરી શકો છો. આ હર્બલ ચા, પ્રકાશ ફળ ફળ પીણાં, સૂપ હિપ્સ સમાવેશ થાય છે, દૂધ સાથે ચા (જોકે, દાક્તરો દૂધ ઉત્પાદન ઉત્તેજિત એક સાધન તરીકે દૂધ સાથે ચા સંશયાત્મક હોય છે).

કેવી રીતે સ્તનપાન વધારવા માટે. અમે છાતી વિસ્તાર કાળજી કારણે ધ્યાન સેવ્યું હતું.

યુવાન માતાઓ ની સારા પ્રતિભાવો જેમ સ્તન મસાજ અને કાર્યવાહી રેકોર્ડ વિપરીત સ્નાન. શાવર બે દિવસ લેવામાં જોઇએ - સવારે અને સાંજે, ગરમ અને ઠંડી સ્ટ્રીમ વિકલ્પોનું, અને ગરમ પાણી સાથે છાતી ધોવા જરૂરી સમાપ્ત કરો. કૃપા કરીને પકડી વિપરીત એક સ્તન, પછી અન્ય, પછી તે પાણી સ્પ્રે કરવા ભલામણ કરવામાં આવે છે dousing રેડવામાં ગતિ ઘડિયાળની દિશામાં, અને પછી ખસેડો "વરસાદ" થોડા મિનિટ માટે બ્લેડ સુધી (વૈકલ્પિક ગરમ અને ઠંડી પાણી ભૂલી નથી).

અંતિમ પ્રક્રિયા - સ્તન મસાજ તેલ. મસાજ હલનચલન ઘડિયાળની દિશામાં કરવામાં આવે છે અને સ્તનની ડીંટડી અને areola વિસ્તાર આવરી લેવામાં આવતું નથી.

કેવી રીતે સ્તનપાન વધારવા માટે. અમે તેના પ્રિય કારણે ધ્યાન સેવ્યું હતું.

પણ ધારી રહ્યા છીએ કે માતા અધિકાર ખાય છે, એક વિપરીત સ્નાન અને મસાજ લાગુ ખાસ કરવા કસરત માટે સ્તન દૂધ જ નાના રકમ આવી શકે છે. એક કેન્દ્રીય ભૂમિકા વધી સ્તનપાન બાકીના આપવામાં આવે છે. કેવી રીતે મમ્મીએ સામાન્ય ઊંઘ આવે છે? અને તે પોતે કેટલો સમય અપાતું? તે તાજી હવા માં કેટલી વાર વોક? કે જે ફક્ત એક જ મૂલ્ય અને પોતાને આનંદ વધુ ધ્યાન ચૂકવણી કરે છે, અને શરીર reciprocate નહીં.

હવે વ્યક્ત અને વારંવાર નર્સિંગ વિશે થોડા શબ્દો. આ પદ્ધતિઓ સાથે જોડાણ કોઈ સર્વસંમતિ છે, કોઈને ખરેખર, દૂધ ઉત્પાદન ઉત્તેજિત કોઈને ન પંપીંગ. ડૉક્ટર્સ કહે છે કે આ પદ્ધતિ જ અસરકારક છે જો દૂધ પાછા decanted.

પ્રાધાન્ય આ સંદર્ભે વારંવાર જોડાણ - એક બાળક તરીકે ખૂબ suck અને આવો કરશે. તે થિયરી છે, પરંતુ વ્યવહારમાં હંમેશા જે રીતે બહાર કામ કરતું નથી.

કેવી રીતે સ્તનપાન વધારવા માટે. અમે શારીરિક કસરત કારણે ધ્યાન સેવ્યું હતું.

દરરોજ સવારે, નીચેની કસરત કરવાથી:

· હાથમાં સીધું હાથ પાણીનું મિશ્રણ. ટેન એકાઉન્ટ્સ તેને સામે તેના હાથ પાર, દરેક સમય, તમામ ઉપર તેના હાથ વધારવામાં "10" હાથ કાઉન્ટ તેના માથા ઉપર હતા. 10-15 વખત પુનરાવર્તન કરો.

· તમારા કોણી અને આંગળીના માટે પામ કનેક્ટ છાતી સ્તરે હતા. કોઈ સમયે અમે એકબીજા સામે પામ, બે એકાઉન્ટ્સ માટે પામ આરામ, તેમને ઘટાડીને નહિં, તો કસરત 6-9 ગણી વધુ પુનરાવર્તન દબાવો.

વધુમાં, એવું મનાય છે કે સ્તનપાન વધારો હોમિયોપેથિક ઉપચાર ફાળો, બિર્ચ રસ, અખરોટ, watermelons ખાવાથી ઉપયોગ. તે ડોકટરો નરમ શબ્દોમાં તે ઠેરવવા મૂકી જુઓ.