કેવી રીતે શીખવવા માટે તમારા બાળકને સ્કેટ? કેવી રીતે ઝડપી સ્કેટિંગ. તમે ક્યાં સ્કેટ કરી શકો

શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ કોઇપણ ઉંમરની મહાન મહત્વ છે. પરંતુ ખાસ ધ્યાન અમારા બાળકો રમતો તાલીમ આપવી જોઈએ. વહેલા અમે zaymomsya શારીરિક શિક્ષણ બાળક, વધુ તંદુરસ્ત સ્માર્ટ અને સંપૂર્ણપણે વિકસીત મનુષ્ય અપ વધવા શક્યતા. કારણ કે સ્નાયુઓ પર ભાર સાથે અમે સ્થિતિ અધિકાર ખોરાક અનુસરો શરૂ, ધ્યેયો સેટ અને તેમને પ્રાપ્ત કરવા માટે છે, આમ અમારા બાળકો માટે એક ખુશ ભાવિ માટે એક મહાન ફાળો બનાવવા જાણી શકો છો.

બરફ પર સ્કેટિંગ માટે પસંદ

જ્યારે પ્રશ્ન ઉદભવે, શું રમતગમત પસંદ કરો છો, તમે ઘણા પરિબળો ધ્યાનમાં રાખવું જોઇએ. આ સ્થાન અને તમારા વિસ્તાર કુદરતી સુવિધાઓ અથવા નજીકના સ્ટેડિયમ, રમત ચોક્કસ વિસ્તારો સાથે મેદાનો સ્થાન અને બાળકોના રમત-ગમતોની સંસ્થાઓ ઉપલબ્ધતા અને તેથી પર.

પરંતુ જેઓ બરફ રિંક નજીક રહે માટે નસીબદાર કહેવાય શકાય છે, અથવા ઘરમાં એક બંધ ખુલ્લી વિભાગ, જ્યાં બાળકોને સ્કેટ શીખવવામાં આવે છે. પણ સૌથી સરળ પર્યાપ્ત બરફ રિંક બરફ પર હોઈ શકે છે અને તેના પર સ્લાઇડ શરૂ કરવા માટે. કેવી રીતે શીખવવા માટે તમારા બાળકને સ્કેટ? તમે સુરક્ષિત રીતે બાળક પ્રથમ જ વર્ષમાં એના વિશે વિચારો શકે છે.

રમતો બાળકોને આકર્ષે

મને લાગે છે કે, બાળકો એક અનફર્ગેટેબલ અનુભવ મળશે, અને ખાતામાં સ્લાઇડિંગ અને તે વિવિધ આકારો રહ્યા ભૌતિક તાણ લેવા, સ્કેટિંગ ફક્ત અમૂલ્ય રમત છે.

તમે નસીબદાર રાશિઓ જે તમારા બાળક લાવી શકે સ્કેટિંગ, બરફ હોકી, અથવા ફક્ત સ્કેટ માટે ક્ષમતા આકૃતિ એક છે, તો પછી તે લાંબા સમય માટે બંધ મૂકી નથી અને ત્યાં સુધી રાહ જુઓ બાળક ઉછેર થોડી છે, કારણ કે દરેક પિતૃ તૈયારી માં સમજ ના થ્રેશોલ્ડ અને રમત બાળકો પરિપક્વતા.

પ્રારંભિક ઉંમરથી - એક અડચણ છે, અને લાભ

બાળક ભયભીત પણ નાની ઉંમરે ન કરો, ઘણા માતા-પિતા એક વર્ષ અને એક અડધી કેવી રીતે સ્કેટ એક બાળક શીખવવા માટે વિશે વિચારવાનો છે. તે નોનસેન્સ નથી, પરંતુ નાની વયે માતા તદ્દન સમજી ઇચ્છા બાળક સ્નાયુઓ મજબૂત કરવા માટે, તેના સંતુલન રાખવા માટે તેને શીખવવા માટે સમર્થ હશે.

જ્યારે બાળક શીખવવા માટે

બધા વધુ મહત્વપૂર્ણ તરીકે શરૂઆતમાં શક્ય, બરફ પર સવારી જો તમે રમતો કલમ આપવા યોજના ઘડી એક બાળક શીખવવા માટે. તે હોકી, ફિગર સ્કેટિંગમાં, ઝડપ સ્કેટિંગ અને જેમ હોઈ શકે છે. રમતો જૂથોમાં બાળકો લો પહેલેથી 3-4 વર્ષ, પરંતુ તમારા બાળકો સામે 8-9 પછી દરવાજા સ્પોર્ટ્સ ક્લબોમાં ઘણો બંધ કરી શકે છે.

તમારા શહેર ખૂબ જ લોકપ્રિય છે, તો શિયાળું રમતો, ક્યાં અને કેવી રીતે સ્કેટ એક બાળક શીખવવા માટે વિશે માહિતી માટે જોવું જોઈએ. શરૂ કરવા માટે, તમે નિરપેક્ષપણે તમારા બાળકને કેવી રીતે તેઓ તેમના પગ પર પેઢી રહે, વૉકિંગ જેવી ભૌતિક સ્થિતિ આકારણી પેટની માંસપેશીઓ અને પાછળ વિકાસ કરવાનો પ્રયત્ન જ જોઈએ.

ઘરે પ્રથમ તાલીમ

નબળા થોડું બાળક હોય, તો નિરાશા નથી અને તેથી રમતો લોડ આપે છે. પ્રથમ ધીમે ધીમે તેમને નિપુણતા અને તાકાત ભેગી, ઘરમાં સરળ કસરત કરવા માટે પ્રયત્ન કરો. મૂળભૂત કસરત, squats છે, વસંત, એક હંસ વૉકિંગ જમ્પિંગ પગની હિલચાલ પડખોપડખ પગ છે. પછી આ કસરત તેના પગ પર અને બરફ પર સ્કેટ સાથે પહેલાથી જ કરવામાં આવે છે. તમે ઉપર તરફની ચોંટેલી સ્ટૂલ કે તેઓ બરફ પર 'gtc: suffix સમગ્ર આકર્ષણના લાગ્યું રોકવા બાળક આપી શકે છે. તે પણ તે ગડબડ વાહન ખેંચવાની માં શરૂ કરવા માટે શક્ય છે.

તે સંપર્ક માતાપિતા પણ એક બાળક કઇ રીતે એકલા સ્કેટ શીખવવા માટે બાળકોની કોચ હોય સલાહભર્યું છે. બધા પછી, પ્રેમાળ માબાપ માત્ર પછી ઉગાડવામાં બાળક જે તેમના સાથીદારોએ અપનાવી, રમતો વિભાગમાં આપી શકો છો અને ધીરજથી ધીમેધીમે કોઇ પણ રમતની એક બાળક શીખવવા માટે સમર્થ હશે, અને.

ટ્રેન પતન

માતા-પિતા, એટલે કે, ભૂલશો નહીં તમારા બધા સંભાળ અને અગમચેતી બાળકો હજુ બરફ પર પડશે નથી. તેથી, તમારા મુખ્ય કાર્ય યોગ્ય રીતે ઘટે બાળક શીખવવા અને પાનખરમાં એકજૂથ રચવાની કરવાનો પ્રયત્ન કરવાનો છે. વધુ ઘરો બાળક શીખવવા માટે યોગ્ય ઝુકાવ આગળ રાખવા, જેથી પાછળ અથવા બાજુ માં એક ડ્રોપ અટકાવી કસરત એક નંબર વિતાવે છે. એક ધાબળો અથવા જાડા કસરત સાદડી ફેલાવો, બધા શક્ય કિસ્સાઓમાં ધ્યાનમાં અને બાળકને બહાર કામ બરફ પર તેની અસ્થિરતાનો ભયભીત નથી, અને ઘટી અપ્રિય ઉત્તેજના સવારી ઇચ્છા હતોત્સાહિત નથી.

અમે તાલીમ પર ધ્યાન ચૂકવવા

તે કેવી રીતે ઝડપથી બરફ સ્કેટિંગ પર અમારા ધ્યાન કેન્દ્રીત કરવા માટે જરૂરી નથી. બધા સમય, બાળક નિરાંતે મૂળભૂત હિલચાલ જાણવા યોગ્ય રીતે બરફ પર સ્લાઇડ પર દો એક પગ નિવારવા અને અટકાવવા માટે શીખશે. સતત તાલીમ અને માતાપિતા નૈતિક આધાર સાથે ખૂબ જ ટૂંક સમયમાં પરિણામ હશે. અને બાળકના આનંદ, જ્યારે તે શીખી આંકડા બતાવશે બધા અનુભવો માટે સમતોલ અને તેમના પર સમય ગાળ્યો હતો.

પરંતુ કસરત સાથે તે વધુપડતું નથી, ચોક્કસ સમય ગાળા વળગી. પ્રથમ, તે 10 મિનિટ હોઈ શકે છે, પછી ધીમે ધીમે સમય વધારો દો. અલબત્ત, પ્રથમ વખત જ્યારે બાળક ખબર પડે છે કે તે બધા બહાર વળે છે, તે બરફ પર લાંબા સમય સુધી કારણ કે તે તાકાત ડાબી ન હોય સ્લાઇડ કરશે. પરંતુ બીજા દિવસે સ્નાયુ પીડા સ્કીઇંગ ની મૂળભૂત વાતો જાણવા માટે ચાલુ રાખવા માટે ઇચ્છા બંધ લડવા કરી શકો છો. કેવી રીતે ઝડપી સ્કેટ, બાળક, તે કેવી રીતે બહાર વળે તે પરિભ્રમણ અને નીચે સમય ધીમી ક્ષમતા નિયમિત ઘટના, આગળ વધો છે તેના પર આધાર રાખીને, તાલીમ દરમિયાન સમજાય.

પાછળની સ્કેટ કેવી રીતે

તમારા બાળક માટે સફળતાપૂર્વક બરફ પર સવારી કરી શકો છો, વિવિધ હલનચલન બનાવવા માટે રસપ્રદ આકાર બતાવે છે. હવે તે તમને બતાવવા કેવી રીતે પાછળની સ્કેટ કરી શકો છો. આ સહેલું છે, જો તે બરફ પર આંદોલન બધા નિયમો જાણે છે. ફોરવર્ડ તરીકે જ રીતે બધા માત્ર થોડી સ્કેટર પછાત ઉડાનો. , એક પગ સાથે શરૂ બીજા સ્લાઇડ્સ અનુક્રમે અન્ય પગ માટે સ્વિચ. પાછા જેની સાથે બાળક શરૂઆત બનાવવા માટે વપરાય છે ખોટું પગ પર સ્ટેન્ડો, ખસેડવાની આંદોલનમાં મૂંઝવણને દૂર કરવા માટે શરૂ કરો. બધા ચળવળ સહેજ કમાનવાળા હોવી જોઈએ, પરંતુ જ્યારે બાળક ડ્રાઇવિંગ પોતે સમજે છે અને સૌથી વધારે અનુકૂળ સ્લાઇડિંગ પસંદ કરો.

પરંતુ જો તમે માત્ર જેમ કે એક આંદોલન ન મળી નથી જે રીતે થોડી વધુ ધ્યાન આપવામાં જોઇએ પાછા સ્કેટ, તો પછી આ કુશળતા રમત ઉપયોગી હોઈ શકે છે. ફરીથી, જો બાળક પહેલેથી સરળતાથી આગળ અને યોગ્ય પગ fingering અને દબાણ, તો પછી કોઈ મુશ્કેલીઓ પાછળ સ્લાઇડિંગ ઊભી નહીં સ્લાઇડ માટે સમર્થ છે, માત્ર એક આદત છે અને નિયમિત કસરત જરૂર છે.

અમે યોગ્ય સ્કેટ પસંદ

તમે બાળક શીખવવા માટે સ્કેટ પોતાને પસંદગી સ્કેટ, તો પછી ગંભીર અભિગમ આવે તો. આ તમારા ઘટના સફળતા નક્કી કરશે. માતાનો સરળ dvuhpoloznyh સ્કેટ સાથે શરૂ કરીએ. તેઓ બે મેટલ પ્લેટફોર્મ છે, કે જે સીધી રીતે જૂતા ટોચ સાથે જોડાયેલા હોય સમાવેશ થાય છે. તેઓ પ્રતિકારક અને વાપરવા માટે સરળ છે, પરંતુ એક વ્યાવસાયિક સ્લાઇડ માટે તદ્દન યોગ્ય નથી. પરંતુ યુવાન નવા નિશાળીયા માટે, તેઓ માત્ર યોગ્ય છે, બરફ પર સૌથી વધુ સ્થિર છે.

મુખ્ય રોલોરો પર વાપરી સ્કેટ - તે odnopoloznye. તેઓ વાંકડીયા અને હોકીમાં આવી શકો છો. આ આંકડો પર સ્કેટ નાના દાંત કે તે સરળ બરફ પર પ્રારંભ કરો અને ધીમું કરી છે. હૉકી કોઈપણ burrs તેઓ સંપૂર્ણપણે સરળ છે નથી. પ્રારંભિક બાળકો છે કારણ કે એક શરૂઆત બ્લેડ ધાર સ્કેટ છે, સંતુલન રાખવા અનુકૂળ નથી.

સ્કેટિંગ બુટ માટે યોગ્ય સામગ્રી

તમે પણ ધ્યાનમાં પર સામગ્રી botinochek લેવી જોઈએ બાળકોની સ્કેટ. મચ બરફ પર સ્કેટિંગ કેવા હેતુપૂર્વક રોકાયેલા બાળકો પર આધાર રાખે છે. રમતો વિભાગમાં એક કાયમી ધોરણે, તો પછી ચામડાની બુટ સાથે સ્કેટ પસંદ કરો. તેઓ તમારા બાળક પગ શ્વાસ મહાન તક પૂરી પાડે છે. પરંતુ ધ્યાનમાં હકીકત એ છે કે તેઓ ખૂબ જ ઠંડો હોય છે રાખો, જેથી ઊનના મોજાં માં બાળકના પગ હૂંફાળું કરવાનો પ્રયાસ કરો. જ્યારે પસંદ આ હકીકત ધ્યાનમાં ખાતરી કરો સ્કેટ કદ. તે પણ વૃદ્ધિ માટે સ્કેટ ખરીદવા માટે નથી સલાહભર્યું છે.

તમે કૃત્રિમ ચામડું બને પગરખાં સાથે સ્કેટ ખરીદી શકો છો. તેઓ હંમેશા અવાહક આવે કૃત્રિમ ફર, પરંતુ જો આપણે માટે સ્કેટ અને લાંબા સમય માટે વિલંબ તાલીમ બાળક શીખવે છે, હજુ વધુ સારી કુદરતી સામગ્રી માટે પસંદ કરવા માટે.

આજે અને પ્લાસ્ટિક ઘોડા લોકપ્રિયતા મેળવી હતી. પગરખાં પોતાને હળવા પ્લાસ્ટિકની બનેલી હોય છે, અને અંદર બુટ ચોક્કસપણે શું આ સ્કેટ ગરમ બનાવે છે. ક્લિપ્સ માધ્યમ દ્વારા fastened. વધુમાં, આ સ્કેટ સ્લાઇડિંગ શકાય છે, જેનો અર્થ છે કે તેઓ બાળક પગ વૃદ્ધિ સાથે બે થી ત્રણ કદમાં વધારો થાય છે. માત્ર નકારાત્મક કે પગ બુટ ખૂબ શિથિલ છે, કારણ કે તે બરફ પર અનુકૂળ સ્કેટિંગ સાથે દખલ અને ઈજા તરફ દોરી શકે છે.

વિકલ્પો કોઈપણ (સ્કેટીંગ પાછળની સવારી સરળ સહિત) બરફ પર કસરત તમામ પદ્ધતિઓ સમાવેશ થાય છે. સારી ભાવના અને હોકી સ્કેટ, તો તમે હોકી વિભાગમાં બાળક આપવા જઇ રહ્યા છીએ, ખાસ કરીને જો. અન્ય કિસ્સાઓમાં, ફિગર સ્કેટિંગમાં પ્રાધાન્ય કારણ કે તેઓ તમારા બાળક શીખશે કેવી રીતે કાર્યો તમામ પ્રકારના કરવા માટે કામ કરે છે.

તમે ક્યાં સ્કેટ કરી શકો

તે હોઈ શકે છે કે જે તમારા નગર માં રિંક, શિયાળો રમતો માટે સમર્પિત દેખાશે નહીં. અને પછી પ્રશ્ન એ ઊભો થાય છે જ્યાં તમે સ્કેટ કરી શકો છો. આ કિસ્સામાં, અમે નિરાશા, શિયાળો જરૂરી શીઘ્ર શેરી રોલોરો રચના આગમન સફળતાપૂર્વક, અથવા માત્ર મજા માટે તાલીમ માટે વાપરી શકાય છે સાથે કામ કરે છે. જોકે તે નોંધવું જોઇએ કે આઉટડોર રિંક્સ કારણ કે બરફ અશુદ્ધિઓ તમામ પ્રકારના છે, કે જે સરળ સ્લાઇડિંગ અટકાવવા પ્રસ્તુત કરવા માટે જરૂરી છે, તદ્દન અનુકૂળ નથી. પરંતુ એક મજબૂત ઇચ્છા સાથે સવારી તે અડચણ રહેશે નહીં.

તમારા બાળકને હજી પણ જ્યાં તેમણે બરફ પર સ્કેટિંગ તમામ બેઝિક્સ શીખવે છે, સ્પોર્ટ્સ ક્લબોમાં હાજર રહ્યા નથી, પરંતુ જો તમે તેને જાતે શીખવે કરી શકતા નથી, તો પછી તે કોચ જે યોગ્ય રીતે આ કલા તમામ જટિલતાઓ સમજાવવું કરી શકો છો અને કેવી રીતે સવારી એક આકૃતિ તમારા બાળક સ્કેટ બતાવશે હાયર કરવાની વધુ સારી છે. આ પાઠ વધુ રમતોમાં અમૂલ્ય હશે, તેઓ બાળકને વાસ્તવિક લાભ લાવશે માત્ર આરોગ્ય દ્રષ્ટિએ, પણ લાગણીઓ સમુદ્ર આપશે.