ઊંઘ ખરાબ તમારા સંબંધ પર અસર અલગ કરી શકે છે?

કો-સૂવું ભાગીદારો નજીક વિચાર મદદ કરે છે. હૂંફ અને આરામ તેની સાથે પ્રેમ માં લાગે છે, એક મજબૂત સંબંધ બિલ્ડ કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. આમ, નિયમિત ઊંઘ મળીને - કે ખરેખર સારો વિચાર છે.

સ્લીપ સંયુક્ત લાભો

સામાન્ય નિકટતા, થાય જ્યારે ભાગીદારો બેડ શેર કરવા ઉપરાંત, સહ-સૂવું પણ સ્વયંભૂ આત્મીયતા માટે ઘણા તકો આપે છે. આરામ અને ટચ અર્થમાં સંભોગ માટે એક સારી શરૂઆત હોઇ શકે છે. વિચારો પૈકી આળસુ વિનિમય સારી એકબીજા સમજવા માટે અને ઘણી વખત ઊંડા વાતચીત થાય છે.

લોકોને એકસાથે શા માટે ઊંઘ કરી શકો છો

તેમ છતાં, તેને એકસાથે ઊંઘ ક્યારેક મુશ્કેલ છે. ઊંઘ સમય આ તફાવત - સામાન્ય કારણો લોકો સિવાય ઊંઘ મેળવે છે, એક. કેટલાક યુગલો સાથે મળીને આ સમસ્યા ઉકેલે, બેડ માં મેળવીને, પરંતુ જ્યારે એક ભાગીદાર નિદ્રાધીન પડે, અન્ય અપ નહીં અને પોતાની વસ્તુ કરવા ચાલુ રહે છે. અથવા ભાગીદારો સાથે મળીને માત્ર સપ્તાહના બેડ પર જઈ શકો છો જ્યારે તેમની સમયપત્રક સંબંધ ધરાવે છે.

અન્ય કારણથી યુગલો સાથે મળીને ઊંઘ કરી શકતા નથી - આ ભાગીદારો પાસેથી નસકોરા સાથે સમસ્યા છે. તે યાદ છે કે માત્ર નસકોરા ભંગ બીજા ભાગીદાર ઊંઘ વર્થ છે, પરંતુ તે પણ એક ગંભીર બીમારી નિશાની હોઈ શકે છે, તેથી જો તમે પણ આ સમસ્યા સાથે સામનો કરવામાં આવે છે, તો તમે કોઇ પણ કિસ્સામાં તમે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો કરીશું. પરંતુ જે ભાગીદારો સાથે મળીને ઊંઘ કરવા માંગો છો માટે, ઉકેલો એક earplugs હોઈ શકે છે.

પરંતુ આ સ્પષ્ટ રીતે માત્ર કારણો યુગલો એકબીજાને અલગ ઊંઘ નક્કી નથી. ક્યારેક આવું બને છે, કારણ કે એક વ્યક્તિ પણ બેચેન ઊંઘ છે. પણ, એક અથવા બંને ભાગીદારો વધુ વ્યક્તિગત જગ્યા માટે જરૂરિયાત લાગે શકે છે અથવા તેઓ વિવિધ સૂવું શરતો (દા.ત., ઓપન અથવા બંધ બારીઓ, બેડરૂમમાં અલગ તાપમાન) પસંદ કરે છે.

અથવા ભાગીદારો જેમ કે શહેર અથવા અનિચ્છા પહેલાંના સંબંધ પરથી બાળકોના જીવન બદલવા માટે અલગ અલગ ભાગોમાં કામ કારણોસર એકબીજા અલગ રહી શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, ભાગીદારો સાથે મળીને ઊંઘ પસંદ કરે છે, પરંતુ લાગે છે કે તેઓ આવી કોઈ શક્યતા છે કે કરશે.

હું એકલી ઊંઘ જોઈએ

જોકે, અલગ ઊંઘ તેની હકારાત્મક પાસાં હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, હળવા અને ખુશ લાગે છે, તો તમે કદાચ ઊંઘવા કરવાની જરૂર છે. તેથી જો તમે સારી લાગે છે નથી અને મુશ્કેલીઓ અને નિરાશાઓ માટે તૈયાર કરી શકાય કરવા માટે સક્ષમ હશે. પરિણામે, યુગલો જે અલગથી ઊંઘ મેળવે છે, તેવી શક્યતા એકબીજા સાથે સારું અને અન્ય લોકો સાથે મળશે. ઘણા લોકો માને છે કે તેઓ ખરેખર માત્ર અંતમાં બપોરે અથવા વહેલી સવારે એકાંત આનંદ કરી શકો છો.

આમ, પણ વાસ્તવિક સમસ્યા, આખરે, એવું નથી કે તમે એકસાથે નથી અથવા ઊંઘ આવે છે. છેવટે, જ્યારે તમે ઊંઘ, તમે બેભાન છે. એક શારીરિક નિકટતા સાચા મૂલ્ય. તેથી જો તમારા માટે કેટલાક કારણોસર મળીને ઊંઘ કરી શકતા નથી કે એકલા ઊંઘ પ્રાધાન્ય નથી, બીજી રીતે આત્મીયતા બનાવવા માટે શોધવા માટે પ્રયાસ કરો.

તમે આ કરી શકો છો જો, શારીરિક અને ભાવનાત્મક સંબંધ ખુશ સંબંધો બનાવવા મદદ કરશે.